Demonstração — o espaço, os alunos e os treinos abaixo são fictícios.

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Elisa Fontes

Emagrecimento — 3x semana1 de 3 treinos nos últimos 7 dias

Último treino registrado

Treino A — Empurrar · 1 de setembro

Série pulada
Esforço percebido
9 de 10
Dor relatada
Nenhuma
Carga
difícil
Motivo para pular
treino difícil demais
Comentário do aluno
Não consegui completar as últimas séries do supino.